Hvordan bliver vi bedre til at reflekterer, og hvorfor er det vigtigt at kunne det?

De fleste af os kender følelsen af at være presset i hverdagen, at være presset på den korte bane eller over længere tid. Når man lærer at arbejde med refleksion, åbner der sig pludselige nye veje og gennem øvelser kan man træne sig selv i at blive mere åben og se nye veje i sit liv.

Her skal vi lave en masse praktiske øvelser hvor vi lærer at reflektere over hvorfor vi gør som vi gør. Ved vil her give dig konkrete værktøjer så som meditation, perspektiv øvelser, ”helte rejsen”, NLP, opgaver og samtaler som gør at du lærer at mestre refleksion som et værktøj. Du lærer at stoppe op og tænke over dine antagelser og handlinger og lærer at spejle disse i et større perspektiv.